Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие. Изд. 4-е, дополненное, переработанное. М.: 2018. – 295 с.

Эта книга А.В. Скального посвящена современным исследованиям микроэлементов в диагностике, профилактике и лечении заболеваний, укреплении здоровья людей. Она является результатом многолетнего труда, поэтому понятна и важна для каждого современного человека.

Организм каждого человека – это целый микромир, в котором можно найти практически все элементы, существующие в природе. Микро- и макроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья. В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, биологически значимые элементы поступают в организм только извне, из окружающей среды. К примеру, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив баланс элементов, вы сможете защитить себя от многих заболеваний, таких как неврозы, депрессия, астения, малокровие, инфаркт миокарда, инсульт, иммунодефицит, сахарный диабет, остеопороз, гипертония, заболевания почек, печени, кожи, волос, болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие. У беременных – снизить риск развития болезней у потомков, защитить детей от различных отклонений в развитии, в том числе речи, расстройств аутистического спектра, дефицита внимания и гиперактивности.

Примеры страниц:

Стр. 10

Стр. 13

Стр. 19